POCKET MEDICINE : CATERINCA ( 1 )

This entry was posted by on Monday, 19 April, 2010 at

Caterinca : Medicina de buzunar

Dupa anumite ezitari , iata m-am decis totusi sa deschid aceasta rubrica de recomandari medicale , unde puteti gasi numeroase informatii / noutati de interes direct pentru prevenirea si tratamentul unor afectiuni tipice , declarandu-mi totodata disponibilitatea la dialog sau la raspunsuri solicitate fie chiar si sub nick name ( anonimat ), folositi  in acest scop  adresa mea de e mail : florinfelecan@gmail.com. Este modul meu de a fi alaturi de voi cei din tara, in momentele de cumpana cand un sfat competent si prietenesc, va poate ajuta sa nu va simtiti singuri, pierduti fara sperante, in acest desert al birocratiei si indiferentei care , din pacate , il reprezinta Romania de azi.
Vreau sa subliniez un aspect – cheie care va contribui la o intelegere mai adanca a specificului actului medical contemporan : daca vi se par multe , prea multe erorile de diagnostic, etc. ale colegilor mei – medici , biochimisti , nutritionisti – e bine sa stiti ca de cele mai multe ori NU INDIVIZII CA ATARE SUNT DE VINA ci absenta unei cadru de gandire adecvat sistemelor dinamice complexe; ne gasim in plin proces de schimbare a paradigmelor ( trecerea de la cea cartesiana la cea non-cartesiana ) si , in aceste conditii, este foarte greu sa gasesti , uneori in mare viteza, raspunsul cel mai corect la problemele puse de viata.

De asemenea vreau sa fie clar de la bun inceput ca aici nu veti gasi avize medicale pe care sa le preluati si sa le aplicati direct, fara adaptare, la cazul personal; veti gasi insa sugestii sau o second / third opinion , cum se spune prin America, pentru a avea o informatie mai bogata asupra situatiei, urmand sa decideti , eventual impreuna cu un specialist in sanatate , ce anume se potriveste cazului dv. si ce nu, asumandu-va totodata integral raspunderea pentru aceasta optiune.
Pentru inceput doresc sa va atrag atentia asupra unor “ adevaruri partiale “ suparatoare care produc confuzie , punand in pericol echilibrul si chiar sanatatea pacientilor.

1. Adevaruri pe cat de partiale pe atat de… uzuale

i. Deficienta de calciu produce crampe la ambele picioare,etc. . Inexact ; se impun cel putin 2 corectii: mai intai trebuie facuta o distinctie principiala intre cele 2 forme de calciu din sistem : calciul legat ( toxic ) si calciul ionic, functional ( Ca f ) = benefic. Doar deficienta de calciu functional este efectiv implicata, desi de regula ea exista concomitent cu excesul de calciu legat ( Ca b ).De asemenea , deficienta de calciu ( functional ) produce crampe nu la ambele picioare ci numai la cel…stang. Daca si piciorul drept este afectat fiti siguri ca acolo este activa deficienta de magneziu functional ( Mg f ). Nu va grabiti totusi sa prescrieti sau sa ingerati pastile de calciu ( si / sau magneziu) , intrucat este foarte probabil ca adevarata cauza sa fie adrenalele subactive ( slabite ) si atunci solutia care se impune este activarea adrenalelor ceea ce inseamna implicit activarea stocurilor de calciu legat Ca b si Mg b ( detalii in sectiunea ” Copper overload -the Western Metabolic Bomb ” de pe acest blog ).

ii. Artrita este o boala ( inca ) incurabila ? Probabil, dar …numai pe exces de cupru intracelular ( Cu ↑ ) care determina deficienta stabila de calciu functional si , totodata , activarea secretiei PTH ( para-tiroid-hormon ). Solutia este , desigur , eliminarea cauzei primare – normalizarea continutului intracelular de cupru, prin aceasta intreaga secventa de evenimente patologice fiind nu doar  stopata ci chiar inversata.

iii. Cei care trebuie sa raspunda la intrebarea care este cauza principala a obezitatii cad adesea ( si raman ) pe efecte indicand alternativ : insulina / pancreasul ; overestrogenizarea ; starea de toxemie, etc. Cauza principala a obezitatii este alta si anume – stresul intens , prelungit care determina dereglarea metabolismului mineral , ilustrata simplu si convingator de asa-numita ecuatie minerala a obezitatii :

Calciu↑, Crom↓, Magneziu↓, Zinc↓

Daca tinem seama ca stresul de orice natura produce exces de cupru intracellular ( Cu↑ ) explicatia confuziilor mentionate ( dintre cauza si efecte ) rezulta imediat:

Cu↑ → Cr ↓ , in vreme ce cromul normal inhiba sinteza de noi grasimi din carbohidrati / zaharuri , permitand astfel mitocondriilor sa arda grasimile deja stocate , cromul deficient ( Cr↓ ) nu mai poate rezolva aceasta problema si grasimile se acumuleaza; de mentionat implicarea cromului ( normal ) in controlul echilibrului de glucide din sange  si, prin aceasta , influenta sa asupra pancreasului / insulinei ;

Cu ↑ → Ca↑,  excesul de calciu intracelular mimeaza actiunea insulinei scazand viteza metabolismului ; in fine,

Cu↑ → Mg↓ ,Zn↓ : in cantitati normale , magneziul si zincul reusesc sa controleze procesul de estrogenizare ( prin mecanisme distincte ), ceea ce , in cazul deficientei, nu se mai poate asigura rezultand overestrogenizarea si obezitatea.

2. Cum luptam impotriva “ caldurilor “ ( Hot Flashes ) ?

  1. Exista mai multe tipuri de HF ( HF I , HF II , etc. ) tipul I , cel mai important , avand la baza o deficienta drastica de estrogen ( mergand pana la 90 % fata de nivelul normal ). Principalul simptom ( “ caldura “ ) rezulta din dezechilibrul dintre prostaglandine: tipul 2 ( proinflamatorii, predominante ) si tipul 1 ( antiinflamatorii ). Pentru refacerea estrogenului si aducerea lui la un nivel acceptabil ( care sa asigure prevenirea osteoporozei ) doamnele noastre au la dispozitie 2 variante : suplimentarea ( riscanta ) cu estrogen si procedeul cu bor , practic lipsit de riscul cancerizarii. Voi detalia atat cat e necesar procedeul meu favorit – cel cu bor : pentru a-si continua la nivelul ( aproape ) optim sinteza de hormoni steroizi ( estrogen , in speta ) glandele adrenale au nevoie in principal de foarte putin bor ( 4 – 5 mg / zi ) si de vitamina B5 ( sub forma de calciu pantotenat, conform indicatiilor ). Se mai folosesc 2 minerale comune : calciu ( 500 mg / zi si magneziu cam 150 mg / zi .

3. Cafeaua…ucide !

Despre cafea s-a scris adesea si de bine si de rau. Daca ma veti intreba , Caterinca , d-ta bei totusi cafea, voi raspunde sincer : din cand in cand , cu masura si asumandu-mi riscurile, cat despre cola, pepsi si similare nici sa nu le vad ( pe langa cafeina acestea aduc si f. mult fosfor precum si fructoza- un monoglucid cel putin la fel de riscant ca glucoza ). Care sunt riscurile ? Depinde de cat de aproape de “ adictie “ va gasiti , altfel spus cate cesti serviti zilnic si cate zile din saptamana va…respectati obiceiul. Cu cativa ani in urma o doamna de circa 45 ani mi-a marturisit cu jena ca are nevoie de ajutorul meu intr-o problema…delicata. Pe scurt mi-a spus ca de cateva luni pierde vazand cu ochii masa musculara , zona cea mai critica ( din punct de vedere estetic, zicea dansa ) fiind …sezutul . “ Dumneata stii mai bine ca mine , mi-a precizat, o femeie fara …fund , pur si simplu , nu exista. “ Bineinteles ca stiam “ asta “ ( va reamintesc ca am crescut 4 fete si nu-mi era totuna ce impresie faceau ele “ in lume “ ) dar eu stiam ceva in plus , anume ca doamna respectiva se gasea in fata unei primejdii deosebite. Dupa cateva minute am aflat ca era o cafegioaica redutabila, facand-o totodata sa inteleaga ca va trebui sa-si revizuiasca ( desi nu brusc ! ) obiceiurile intrucat daca muschii aflati la vedere sunt din ce in ce mai deteriorati, ceva similar trebuie sa se intample si cu …muschiul cardiac. Nu aveti probleme mai speciale cu inima , am intrebat-o. M-a privit lung, grav : Domnule , sa stii ca am…am palpitatii , uneori puternice , cu dureri dar…am crezut ca vin de la necazul meu, ca prea puneam la suflet ce mi s-a intamplat. I-am spus clar : dilema este nu “ fundul sau cafeaua “ ci in joc este probabil insasi viata intrucat aritmiile, mai ales cand au o anumita vechime , cazul dv., pot avea oricand finaluri neprevazute, tragice. In circa 3 saptamani am reusit , impreuna, sa rezolvam problemele ( fara sa fortam nota ) utilizand , atentie , in mod special magneziul si uleiul de peste norvegian. Un caz similar , de aceasta data cu un barbat , s-a dovedit mai rebel : nici magneziul, nici uleiul de peste nu au ajutat decat circa 20-30 %. Stiti cum am rezolvat cazul ? Cu ajutorul usturoiului : i-am prescris in loc de cafea cate 1 – 2 catei de usturoi pe zi, mestecat pe indelete si…rezultatul ( disparitia durerii si a  palpitatiilor ) a fost aproape imediat! Presupun ca  a ajutat faptul ca usturoiul ( pe langa continutul in germaniu permitand o oxigenare / alcalinizare superioara a sangelui ) este si un excelent agent chelator care, probabil,  a contribuit decisiv la degajarea placii arteriale in zonele critice. Cateva cuvinte despre mecanismul apoptozei promovat de cafea , care, daca nu este luat in serios  poate ucide fara nicio exagerare. Apoptoza este un proces util in conditii normale , care decide eliminarea programata a celulelor neperformante din tesuturi, prin scaderea pragului de sensitivitate al acestora. Cand insa apoptoza este scapata de sub control, organismul / tesutul /organele  (se ) degenereaza sub forma unei decelularizari excesive, care ( mai cu seama datorita aritmiilor induse ) poate deveni fatala.Cafeina ( din cafea, ceaiuri si sucuri, consumate excesiv ) constituie un stress biochimic special care determina cresterea nivelului cortisolului si prin aceasta a MT ( o proteina a stresului ) si a cuprului intracelular conform schemei :

Cafeina↑→ Cortisol↑→ MT, Cu↑→ XIAP↓→ Caspasa 3 ↑ →Apoptoza

Cateva remarci finale :

Nici panica , nici  ” trecerea cu vederea ” nu constituie cele mai bune reactii la avertismentul  meu. Faceti din servitul cafelei  nu un gest reflex ( iresponsabil, mai ales daca este dublat  de  o cura de ceai verde ! ) ci un eveniment care sa semnifice ceva. Pe langa contributia cafeinei la cresterea excesiva a apoptozei la care m-am referit , este de retinut si  rolul de diuretic al cafelei care prin ingrosarea sangelui produce hipertensiune, complicand si mai mult functionarea muschiului cardiac. O alternativa demna de retinut o ofera ceaiul de ierburi. Auto-linistirea de tipul ” nu se moare din cafea ” este absolut neavenita  intrucat dincolo de explicatia superficiala ” l-a lasat inima ”  (sau ” a facut stop cardiac ” ) se gaseste mult mai adesea decat ne place sa recunoastem acest lichid aromat dar biologic foarte activ – cafeaua .

Daca unele  opinii exprimate  la aceasta rubrica  indeplinesc  cerinta  unui ” impact public ” minimal , ele pot fi preluate imediat,  integral sau in parte,  de catre jurnalele mele preferate ( Romania Libera si Evenimentul Zilei ) , fara nicio restrictie, doar cu specificarea sursei: Caterinca- Medicina de buzunar.

Cafeaua – sanatoasa?

Opinia pe care  am prezentat-o in ” buzunarul” inaugural Caterinca are ca sursa principala nu diverse cursuri, reviste ci viata reala , plus practica mea ( profesionala ) de  peste 2 decenii. Este un non-sens sa afirmi ” cafeaua este un energizant “,  confuzia dintre energizare si stimulare fiind absolut inadmisibila chiar pentru un student: dupa  un interval scurt de timp, stimularea ( o pseudo- energizare ) este totdeauna urmata de o reala si clara dez-energizare (  energia disponibila scazand sub nivelul initial ) si atunci ” solutia ” este…inca o ceasca de …energizant. Din pacate , literatura actuala  despre  efectul degenerativ al cafelei / cafeinei este derutanta chiar pentru specialisti  constituind un ” mixed bag of reports ” cum zic americanii,  unii autori – mari amatori de …cafea – intrand in disputa cu concluzii  pre-stabilite. Iata totusi  2 referinte serioase  din surse universitare – una americana , alta nord-europeana (ambele le-am avut in atentie cand am redactat  ” Cafeaua …ucide ! ”  ) :

1. Cercetatorii de  la John Hopkins  Medical Institute din Baltimore au stabilit  ca servirea zilnica a 5 sau mai multe cesti de cafea ( normala )  este insotita de cresterea cu 250 – 280  % a riscurilor cardiace;  cei cu consum moderat ( aici ar intra  ideea  cu ” cafeaua este sanatoasa ” ), deci cei care consuma  2-4 cesti zilnic ,  au o crestere a riscului  de…doar 200 % fata de  nebautori. Haideti sa fim – macar pe durata unui minut – onesti cu noi insine : un calcul simplu  conduce la concluzia  ca fiecare ceasca de cafea  mareste riscul  de infarct , etc. cam cu x %. Mai putem afirma in aceste conditii ” cafeaua este sanatoasa ” ? Cine pe cine dezinformeaza ? Cum ati reactiona  daca dimineata, la iesirea din locuinta, cineva  v-ar  atentiona: azi ai 200 % sanse  sa comiti o catastrofa auto ( sau de alta natura ) ?

2. Cercetatorii finlandezi – Finlanda fiind tara cu consumul  cel mai inalt de cafea din lume ! – au stabilit  in mai multe studii de anvergura ” that coffee abstinence  was associated with  a lower risk of hypertension than was low coffee consumption” ( atentie : low vine mult mai jos decat  moderat ). Finlanda are mari probleme cu hipertensiunea. Simpla coincidenta ? ( pt.cine vrea sa verifice : S. Voutilainen  et al. , Am.J.Clin.Nutrition , 2007, vol. 86, 4: 1249 ).

Separat de  aspectele mentionate , vreau sa atrag atentia ca  apoptoza este un proces profund, complex, integrativ, care nu poate fi redus la stresul oxidant si nici controlat cu antioxidanti. Exista numerosi oameni derutati ( de reclame, etc. ) care consuma senin cafea  ( 1-3 cesti pe zi ) pt… socializare ( uneori cu ei insisi ),   fac cura  cu ceaiuri ( alb/ verde / negru ) pentru slabire si  beau  adesea  pepsi, etc. de placere. In mod deosebit pe acestia i-am avut in vedere  in opinia mea. De ce ? Fiindca pe ei ii regasim cel mai adesea la rubrica ” decese  premature “, independent de ce declara medicul X , nutritionistul Y, sau autorul Z. Iata o situatie care  trebuie  receptata cu toata gravitatea :  intre  primele 10 cauze ale  mortalitatii in USA  ( in Romania lucrurile nu pot fi radical diferite ) primele doua locuri sunt ocupate de : Heart attack 28,5 % ( aproape 1/3 ! ) , Cancer: 22%. Urmatoarea mea opinie  in ” Medicina de buzunar ” va fi dedicata  calciului – un mineral ..vital la modul teoretic dar care in practica are un important aport..letal  la procentele  Heart attack  sus-mentionate  ( reamintesc  un amanunt  care i-a surprins pe multi experti in ateroscleroza : contributia  colesterolului la placa arteriala este  efectiv modesta : 3 – 5 % , in schimb calciul…). Sugerez prietenilor mei din Bucuresti  – se stiu ei – pregatirea  anticipata a unui material  care sa  puna lucrurile in ordine…damboviteana : Calciul  este  sanatos.

3 Responses to “POCKET MEDICINE : CATERINCA ( 1 )”

  1. admin

    Hello, Maya! Problema ridicata de tine este de mare interes si eu am pregatit 2 versiuni metabolice pe care intentionez sa le brevetez. Ceea ce-ti pot spune aici , acum este important si ,posibil, te va ajuta sa rezolvi problema:
    1. Examineaza atent sursele de stres si elimina cat mai multe din ele.2.Activeaza adrenalele, in acest mod se asigura producerea normala de aldosterona, sodiu care pot trece in solutie atat cuprul excesiv cat si calciul.3. Urmeaza un regim combinat de vitamine / minerale care sa contina cantitati medii de vit. C ( de preferat din citrice ),Zinc , sulf si crom. Pt. detalii si derularea procedeului, recomand sa te aiba in atentie dr. personal sau de familie. Succes!

  2. MAYA

    In articol, amintiti ca excesul de Cu intracelular este cauza aparitie artritei, si sugerati normalizarea Cu intracelurar.
    Mai exact, cum se poate face aceasta? prin ce procedeu?

Trackbacks/Pingbacks

  1. Caterinca : Medicina de buzunar | Slabire? Regim? Am slabit!

Leave a Reply